[...] wzial mnie za hipochondryka... Doszla jescze biegunka, coraz czesciej dostaje takiej jakby kolki w lewej dolnej czesci brzucha tak okolo na lini majtek, zdarzalo mi sie to wczesniej ale teraz coraz czesciej, ogolnie boli mnie caly brzuch , nad pepkiem , i dosc czesto prawa gorna czesc brzucha troche pod zebrami, nie odczuwam o duzo wiekszego [...]
Pozatym male wymiary bo wczesniej cwiczylem nie sumiennie nie mialem diety i zadnego pojecia o treningu i zadnych przyrostow teraz troche poczytalem ulozylem diete trening i jestem po kretce i efekty sa super sila i obwody wzrosly zaczynalem od 30,5 w kalbu 2 miechy temu... wycisk 50 a teraz 65 wiec jest ok!! Pozatym Chce cos na przerwe od krety [...]
Ja w sumie tez robiłem z 3 miesiące temu to zaświadczenie o niekaralności. Będe musiał zadzwonić do nich i sie zapytać czy też będe musiał iść na testy i czy zaświadczenie nowe musze robić. Co do samych testow w moim przypadku (ponad rok temu do służby kandydackiej do Staży Granicznej) wyglądały następująco : Ogólnie dzieliły sie na 2 etapy : [...]
uno : Przepraszam za to :) due : Są miejsca w które łatwiej sie dostać inne gdzie jest ciężej. Jeżeli patrzyć na szkoły wojskowe. Duzo w Polsce tego nie ma więc trzeba wybierać z tego co jest. Nie ma zapotrzebowania na oficerów dlatego jest też mało miejsc. Ale właśnie w te miejsca co są to np: ojciec oficer wysyła swojego syna bo wie że syn sie [...]
Popisaliśmy trochę i temat nie ruszył specjalnie z miejsca. Spróbuję zrobić małą analizę tego, co do tej pory możemy sparametryzować: 1- MOCNE STRONY: - wiek - motywacja - wysoka aktywność fizyczna - wyznaczony konkretny cel 2- SŁABE STRONY: - odkład tłuszczu na nogach, biodrach i pupie - brak czasu - brak diety - crossfit i ćwiczenia BB 3- [...]
Jak teraz to wygląda?? Wiem że ciężko ale jak już wcześniej pisałem była kiedyś jako tako dieta na mase ale od węgli to miałam straszne problemy żołądkowe, dlatego teraz LC i myślę że to mi podejdzie. /SFD/Images/2016/6/11/ca51160fc67f46759b5144cb7dee2f25.jpg
[...] to zrobimy 3 MP w Tychach i raczej bedziemy upierac sie przy tym regulaminie który był na obecnych po zawodach ani tez w trakcie nie było niedomówien jakie były rok wczesniej a i wyniki nie były duzo mniejsze .a tak z innej bajki teraz w sobote startowałem w swiebodzicach 70kg open gdzie udało mi sie wygrac to była juz 4 edycja tych [...]
WITAM MAM PYTANIE PO JEST PROBLEM:) ODBLOKOWALEM SIE SAMYM CLOMIDEM 5PO 3TBL 5 PO2 I 5 PO1 TERAZ BEDE BRAL OST 5DNI PO POL TABLETKI JUZ I DALEJ ZABLOKOWANY CO BY TERAZ WZIAC??????? NIEWZIOLEM WCZESNIEJ HCG :/
Cześć. Chce sie dowiedziec czy mam gino lipo czy zatłuszczenie . chyba w wieku 15-16 lat takie coś mi się zrobiło albo i wcześniej nie mam pojęcia ale myślałem że to przez to ze mam problem z wagą. w wieku 18lat ważyłem 108kg i miałem 118cm w pasie mimo to nie było tego tak widać bo maiałem 190cm wzrostu . Teraz mimo że waże jakieś 90kg nadal mam [...]
Headspace: Nie przejmuję się, 0,25 - 0,5 mg substancji na tydzień nie wierzę że jest wstanie zrobić szkód - jako sama szkodliwość substancji dla organizmu. Natomiast co do zbijania samej prolaktyny to jestem za tym żeby zbijać ją do momentu uzyskania komfortu samopoczucia. Więcej szkód narobiła mi podniesiona niż zbita - czas na tej planecie [...]
Ten wynik masz wysoki, czy można stwierdzić, że czułby się psychicznie tak jak na cyklu? Na cyklu też zamykają skalę testa. Lub chociaż tak jak na HTZ? Czy może jednak na HTZ czułby się lepiej, niż aktualnie na tym wyniku? Jak u Ciebie z libido i erekcjami? W teorii powinieneś mieć wysokie libido, bo tak mówią ludzie z testosteronem na poziomie [...]
"Tomasz Adamek to nic specjalnego" Ray Campbell: - Floyd, trenujesz obecnie Chada Dawsona przed jego pierwszą próbą zdobycia tytułu mistrza świata, a jego rywalem będzie Tomasz Adamek. Floyd Maywether Senior: Tego dnia walczy nie tylko Chad ale, także Leila (Ali). Muszę więc zrobić wszystko by już teraz jak najlepiej przygotować Dawsona, [...]
Adamka przygody z mańkutami Tomasz Adamek nigdy nie znokautował mańkuta. Za to rumuński pięściarz-masochista, który przez całą karierę dostawał tylko lanie, położył Polaka na deski w pierwszej rundzie. Sobotni przeciwnik Adamka Chad Dawson też jest leworęczny. Trzecia walka Adamka (31 lat, 31 zwycięstw, 21 nokautów) w obronie tytułu mistrza [...]
Trener Adamka- co za bzdura! Tomasz będzie szybszy niż kiedykolwiek wcześniej. Szybszy, niż Dawson może sobie wyobrazić - zapewnia w rozmowie z „Dziennikiem” Buddy McGirt. Trener naszego boksera jest przekonany, że w sobotę Tomasz Adamek bez problemów pokona swojego rywala. - Tomasz jest gotowy. We wtorek przenieśliśmy [...]
Zapomniałem didać danych o sobie Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 98 (grudzień 107) Wzrost : 191 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : 103 było w grudniu 117 Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzącą Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
Cześć Wodyn! Prosiłbym o ocene i w razie czego o poprawę treningu. Cel: masa teraz tydzień regeneracji (święta, sylwek ) wcześniej FBW 7 tyg., przed tym split. Staż: 2 lata, konkretniej (dieta+porządny trening) 6 miesięcy PLAN: Poniedziałek - nogi + barki 1. Przysiady 15/12/10/8/8 2. Zgięcia na maszynie 4x10-12 3. Wyprosty na maszynie 4x10-12 [...]
No to Twój organizm zareagował książkowo na ketoze tak jak Tobie wcześniej pisałem. Teraz masz z górki tylko staraj się z ketozy nie wychodzić nawet przypadkowo bo będziesz ten proces przechodził za każdym razem. W dobór BTW też najprawdopodobniej trafiłeś bez pudła. Powodzenia Mam nadzieję, dzięki.
Hehe troche sie boje bo chlopaki mi zazucili pewna zgryzote i brak pojecia o tym co pisze i za co sie biore.No ,ale skoro tak to zapytam. Waze 70 kilogramów przy wzroscie 172 może to niezbyt dobrze wyglada ,ale cwicze juz od ponad dwóch lat.Osiagnołem dosyc sporo bo na początku przy dobrej diecie przybyło mi prawie 17 kilo w 2 miesiące,teraz to [...]